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Im KSC-Ricklingen e. V. Sparte Ju-Jutsu tut sich was!

01.03.2011 — Kampfsport

Unser Sensei (Gromeister) Hans Riefenstahl muss mit fast 80 Jahren altersbedingt einen Gang zurckschalten. Dies wird ihn jedoch auch in kommenden Zeiten nicht davon abhalten, seit nunmehr mehr als 50 Jahren, regelmig auf der Matte zu stehen. Zuknftig wird Hans Riefenstahl jedoch (insbesondere auf Anraten seiner Frau die rztin ist) durch Malte Hufenbach und Sebastian Mrtin (beides lizensierte bungsleiter) beim Ju-Jutsu Training untersttzt.

„Ju“ bedeutet nachgeben, ausweichen oder auch anpassend (be water my friend). „Jutsu“ heit ganz einfach Kampfkunst. Ju-Jutsu ist also die Kunst, durch Nachgeben bzw. geschicktes Ausweichen die Kraft des Angreifers zu nutzen und so einen Sieg herbeizufhren. Ju-Justu setzt sich hierbei aus den geeignetsten Elementen aus Judo, Ringen, Karate Do, Aikido, Kick-Boxen, Boxen, Wing Tsun und anderen Kampfknsten zusammen. Gewicht und Krperkraft sind nur von sekundrer Bedeutung. Viel wichtiger ist eine schnelle Reaktion, Ausweichen, Dynamik, Przision, Transformation der Angriffsenergie, Entschlossenheit und Mut.

Im KSC-Ricklingen e. V. Sparte Ju-Jutsu tut sich was!

Um der Vielseitigkeit des Ju-Jutsu gerecht zu werden und um effektiv auf Selbstverteidigungssituationen vorzubereiten, ohne den Spa am Sport und der Bewegung zu verlieren, wird beim KSC-Ricklingen nach folgendem Konzept trainiert:

Dienstag (20.00 21.30 Uhr)

  • Bis 20.30 Uhr
    Ballspiel
  • Bis 21.00 Uhr
    Verteidigungshandlungen gegen Angriffskatalog (SV = Selbstverteidigung)
    Jeden ersten Trainingsdienstag im Monat Meistertechnik
  • Bis 21.30 Uhr
    Atemitechniken
    Kombinationen in Stand und Boden gegen Pratzen/Trittpolster, Sack/Matte, Schutzweste

Donnerstag (18.00 – 21.00 Uhr)

  • Bis 19.00 Uhr
    Matten aufbauen & Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits-, Flexibilittstraining
  • Bis 19.45 Uhr
    Ackertraining mit Hans nach japanischer Tradition
  • Bis 20.45 Uhr
    Techniktraining
    Hebel, Wrger, Wrfe, Boden, Nervendruck, Falltechniken…
  • Bis 21.00 Uhr
    Freies Training oder Kampftraining Boden (mit und ohne Schlge), Stand-Randori, Judokampf, Boxen, Kickboxen, Freier Kampf

Als Highlight des oben stehenden Trainingskonzeptes kann wohl die Meistertechnik angesehen werden. Hierbei zeigt Sensei Hans Riefenstahl jeden ersten Trainingsdienstag im Monat eine seiner effizienten Spezialtechniken.

Sollten Sie Lust bekommen haben unser Ju-Jutsu einmal nher kennenzulernen, dann schauen Sie doch einfach gratis und vllig unverbindlich vorbei (einfache Sportbekleidung gengt).

Unsere Trainingszeiten

  • Dienstag: von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
  • Donnerstag: von 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr
  • Trainingsort (Dojo): Turnhalle der Wilhelm-Busch-Grundschule, Munzeler Str. 23 in Oberricklingen

Gerne knnen Sie sich auch auf unserer Homepage unter: www.ksc-ricklingen-ev.de informieren

Die Meister und Ju-Jutsuka des KSC-Ricklingen freuen sich auf Ihren Besuch und heien Sie ganz herzlich Willkommen!

[PM Kraft Sport Club (KSC) – Ricklingen e.V., 01.03.2011]

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