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Neue Kurse in Hannover: 90 Minuten für den Rücken

02.04.2012 — AllgemeinGymnastikTurnen

Nach den Osterferien
Hannover, 2. April 2012. „Turne bis zur Urne“, so die wichtigste Botschaft von Professor Grönemeyer, Deutschlands bekanntem Rücken-Spezialist. Tatsächlich ist Bewegung das beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Da sich die meisten Menschen im Alltag zu wenig bewegen, bietet die Techniker Krankenkasse (TK) Hannover ab dem 16. April erneut ein Rückenprogramm in Döhren an.

Interessierte erfahren, wie sie für ihren Rücken etwas Gutes tun und ihm „mehr Rückhalt verschaffen“. Die Teilnehmer erwartet ein Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Übungen mit Physiobällen oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Ferner wird die Körperwahrnehmung geschult. Nur, wer seinen Körper und seine Signale spürt, kann den Rücken gezielt trainieren. Der Kurs wird von ausgebildeten Physiotherapeuten geleitet und findet in der Praxis „Physio und mehr“, Reinbothweg 2, 30519 Hannover, statt. Die Kurse starten am 16. April um 19.30 Uhr und am 19. April um 18 Uhr. Das Programm umfasst zehn Veranstaltungen und dauert jeweils 90 Minuten.

Anmeldung und weitere Informationen unter der Telefonnummer 0511- 300 99 88 oder per email unter Email.

Techniker Krankenkasse
Landesvertretung Niedersachsen
Schillerstraße 23
30159 Hannover
Telefon: 0511-301853-0
Fax: 0511-301853-30
Email

[PM Techniker Krankenkasse LV Niedersachsen, 02.04.2012, Ulrike Fieback]

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