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Thomas Ruminski siegt in Menden mit Streckenrekord

05.08.2012 — Laufen

Thomas Ruminski (SVE Hiddestorf) dominiert beim 28. Josef Kaderhandt Waldlauf am Samstag, 4.8.2012 mit neuem Streckenrekord.
Der Marathon-Club Menden begrte am Samstag den 4.8.2012 bei idealem Laufwetter mehrere 100 Crosslaufspezialisten.
Auf der 7,8 Kilometer Runde setzte sich Thomas Ruminski vom SVE Hiddestorf gleich nach dem zweiten Anstieg von Luferfeld ab und hatte im Zieleinlauf fast drei Minuten Vorsprung.
Der frisch gebackene Europameister war eigens aus dem Hannoverschen Raum angereist um einen Tempodauerlauf unter Wettkampfbedingungen zu bestreiten.

Es standen noch Dortmund oder Husum zur Auswahl aber in Menden hat mich die profilierte Strecke sehr gereizt. Ich bin momentan in der Vorbereitung um am 15.8.2012 in Minden die Qualifikationszeit fr die Deutschen Meisterschaften ber 10.000 Meter zu Laufen.

Thomas Ruminski (SVE Hiddestorf) beim Zieleinlauf

Thomas Ruminski (SVE Hiddestorf) beim Zieleinlauf

Dafr habe ich einen gezielten Tempolauf bentigt und bin nicht voll sondern dosiert nach Trainingsvorgabe mit 90% gelaufen. Das ich mit der Zeit von 27:46 Minuten sogar den Streckenrekord von Tim Vo, TV Unna (28:04) aus dem Vorjahr klar unterboten habe freut mich natrlich riesig. Die Anstiege konnte ich locker Laufen da das Training zur Berglauf EM am 1.7.2012 in Bludenz, hoch zum Muttersberg auf 1,400 Meter, noch teilweise vorhanden war. Der Lauf war liebevoll organisiert und die Betreuer und Zuschauer an der Strecke haben uns toll angefeuert, schwrmte der Europameister.

Zweiter wurde Thomas Prause in 30:24 Minuten vor Christian Apprecht 31:09 Minuten, beide Marathon-Club Menden. Bei den Frauen siege Manuela Maletz, Lauffreunde Bnen 1985 e.V. in 38:25 Minuten vor Melanie Schubert, TuS Iserlohn (39:34).

Christian Apprecht, Thomas Ruminski, Thomas Pruse

Christian Apprecht, Thomas Ruminski und Thomas Pruse (v.l.)

Weitere Infos

[PM SV Eintracht Hiddestorf, 05.08.2012]

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