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Nach den Sommerferien: Neuer Rückenkurs in Döhren

20.08.2014 — AllgemeinGymnastik

Am Mittwoch, 17. September 2014 startet neuer Rückenkurs in Döhren
Hannover, 20. August 2014. Bewegung ist das beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Da sich die meisten Menschen im Alltag zu wenig bewegen, bietet die Techniker Krankenkasse (TK) Hannover für 18 bis 50jährige ein abwechslungsreiches Rückenprogramm an. Am 17. September 2014 startet in Döhren ein spezieller „Rücken-basic“-Kurs.

Interessierte erwartet ein Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Übungen mit Physiobällen oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Ferner wird die Körperwahrnehmung geschult. Nur, wer seinen Körper und seine Signale spürt, kann den Rücken gezielt trainieren. Die Kurse werden von ausgebildeten Physiotherapeuten geleitet. In der Döhrener Praxis „Physio und mehr“ startet das Rückenprogramm am 17. September um 19.30 Uhr. Das Training umfasst zehn Veranstaltungen und dauert jeweils 90 Minuten. Anmeldung und weitere Informationen unter der Telefonnummer 0511 – 300 99 88 sowie per Mail.

Techniker Krankenkasse
Landesvertretung Niedersachsen
Schillerstraße 23
30159 Hannover
Telefon: 0511-301853-0
Fax: 0511-301853-30
Email

(Pressemitteilung Techniker Krankenkasse LV Niedersachsen, Ulrike Fieback, 20.08.2014)

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