Bewegung tut gut, ist gesund und sollte auch Spaß machen! Mitunter sind ältere Menschen jedoch in ihrer Gesundheit eingeschränkt, möchten sich aber trotzdem im Rahmen ihrer Möglichkeiten bewegen. Für diesen Personenkreis bietet der Kommunale Seniorenservice Hannover (KSH) eine völlig neue Gruppe Sanfte Gymnastik an. (weiterlesen)

Suchen Sie noch eine Möglichkeit, sich zu bewegen, dann sind Sie richtig bei uns. Jeden Dienstagabend um 20:00 Uhr bis 21.00 Uhr treffen sich in der Sporthalle der Grundschule Beuthener Straße junge Frauen ab 50 und jung Gebliebene, um sich weiterhin fit zu halten. Theresia Lutz, die Übungsleiterin, bietet ein abwechslungsreiches Programm von Rückenschule bis Aerobic oder auch mal Zirkeltraining. Auch der Spaß darf nicht zu kurz kommen und so wird gelegentlich auch einmal gespielt, z.B. „Indiaca“. Haben wir Ihr Interesse geweckt, dann würden wir uns über einen unverbindlichen Besuch an einem Dienstagabend freuen. Schauen Sie doch mal rein.
(Pressemitteilung, VfB Wülfel, Sven Carstens, 26.02.2015)

Tennis: Resümee unserer Tennissaison, Talentino, Fußball 1. Herren: Abschied nach sechs Jahren, Fußball 2. Herren: Starker Auftritt beim Einladungsturnier des SV Mittelrode, Fußball-Jugend: Unser Nachwuchs lebt, Rhythmische Sportgymnastik: Weihnachsturnen, Vormerkung: Jahreshauptversammlung 2015… (weiterlesen auf Fidele Dörp)

Fußball 1. Herren: Das Fazit einer durchwachsenen Hinrunde; Fußball Jugend; Tennis; Tennis Talentino; Tennis Jugend; Handball: Überraschung im Pokal; Weihnachtsschauturnen Rhythmische Sportgymnastik; Volkslauf; Wir suchen Trainer/Innen, wir suchen dich! Jahreshauptversammlung 2015… (weiterlesen auf Fidele Dörp)

Drei neue Fitnessgeräte und ein Bouleplatz eingerichtet
Der Bewegungsparcours an der Matthäikirchstraße (Stadtteil Wülfel) wurde komplettiert: Am Dienstag (26. August) werden drei neue Fitnessgeräte und ein Bouleplatz freigegeben, die den im vergangenen Jahr angelegten „Platz der Generationen“ ergänzen. Neu hinzugekommen sind in rund vierwöchiger Bauzeit ein (weiterlesen)

Am Mittwoch, 17. September 2014 startet neuer Rückenkurs in Döhren
Hannover, 20. August 2014. Bewegung ist das beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Da sich die meisten Menschen im Alltag zu wenig bewegen, bietet die Techniker Krankenkasse (TK) Hannover für 18 bis 50jährige ein abwechslungsreiches Rückenprogramm an. Am 17. September 2014 startet in Döhren ein spezieller „Rücken-basic“-Kurs. (weiterlesen)

Gartenregion Hannover – Sport an der frischen Luft, statt Currywurst in der Kantine: Von Montag, 14. Juli, bis Donnerstag, 17. Juli 2014, bittet die Gartenregion Hannover täglich zu „Bewegten Mittagspausen“ in den hannoverschen Maschpark. Im leichten Walking-Schritt geht es mit Gymnastiklehrerin Friederike Stemwedel für jeweils 20 Minuten durch die Grünanlage hinter dem Rathaus. Unterwegs werden gemeinsam Lockerungs- und Mobilisationsübungen für Schultern, Nacken und den Rücken durchgeführt. Das Motto: „Aktive Erholung statt Mittagstief“. Sportbekleidung ist nicht notwendig, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten aber bequemes Schuhwerk tragen. Treffpunkt ist um 12.00 Uhr der Parkeingang an der Willy-Brandt-Allee, Ecke Langensalza Straße. Anmeldungen sind nicht erforderlich.
(Pressemitteilung LH Hannover, 04.07.2014)

Nach der positiven Resonanz auf den im Herbst des Vorjahres angebotenen Schnupperkurs, hat der VfB Wülfel seit Anfang des Jahres Wassergymnastik fest in sein Kursangebot aufgenommen.
Ein großer Vorteil von Wassergymnastik oder auch Aqua-Fit ist die Möglichkeit auf gelenk- und rückenschonende Weise sehr effizient und ganzheitlich Sport zu treiben. Hierbei werden die (weiterlesen)

Hannover. Am 28. Oktober 2013 beginnt in der AWO Familienbildung in Linden ein neuer Yoga–Kurs. Das ganzheitliche Konzept des Yoga bietet eine Mischung aus Tiefenentspannung, Atem- und Körperübungen. Yoga eignet sich hervorragend zum Stressabbau und zur Verbesserung der Beweglichkeit. Unter kompetenter Anleitung werden Asanas, Entspannung und Yoga-Atmung geübt.
Weitere Informationen: AWO Familienbildung, Anja Fabig, Tel.: 0511 21978-170
(Pressemitteilung Familienbildung AWO Region Hannover e.V., 15.10.2013)

Kurse in Aqua-Fitness und Betreung des Parcours am Platz der Genarationen sind neu im Programm
Der VfB Wülfel hat sein Sportangebot ausgebaut. Zum einem bietet der Verein seit dem 2. Oktober jeden Mittwoch zwischen 14:00 und 15:00 Uhr im Rahmen eines Kurses Aqua-Fitness (Wassergymnastik) an. Der Kurs findet in der Schwimmhalle des Annastifts statt, die Teilnehmer treffen sich in der Eingangshalle des Annastifts in der Wülfeler Straßen 60. (weiterlesen)