Unser Sensei (Großmeister) Hans Riefenstahl muss mit fast 80 Jahren altersbedingt einen Gang zurückschalten. Dies wird ihn jedoch auch in kommenden Zeiten nicht davon abhalten, seit nunmehr mehr als 50 Jahren, regelmäßig auf der Matte zu stehen. Zukünftig wird Hans Riefenstahl jedoch (insbesondere auf Anraten seiner Frau die Ärztin ist) durch Malte Hufenbach und Sebastian Märtin (beides lizensierte Übungsleiter) beim Ju-Jutsu Training unterstützt. (weiterlesen)

Dieser Kurs der AWO-Familienbildung wendet sich an alle Frauen, die etwas Gutes für sich und ihren Körper tun möchten. Die Problemzonen wie Beine, Bauch, Po werden hier mit gezielten Körperübungen in Schwung gebracht (weiterlesen auf „Fidele Dörp”)